私が～Yukiko Voice～と出逢う前は、見た目ばかりを気にして、自分を着飾るためにどんどん浪費を続けていました。
自分と他者を比べてばかりで、見栄を張り、人の評価ばかり気にして、いい人ぶっている自分だったと思います。
いつもどこか満たされなくて、自分でどうしていいのかわからない毎日をすごしていました。
そんなとき、Yumiko インストラクターを通して～Yukiko Voice～と出逢うことになりました。
猜疑心の強い私は、～Yukiko Voice～ってなんだろうと半信半疑でのスタートだったと思います。
Yumiko インストラクターとのレッスン後、一番驚いたのは激しい運動をしたわけでもないのに、丁寧な自分自身の発声と呼吸を通して、体の力が抜けて、血が巡り、体が温まる感じがしたことです。
不思議な体感でした。
そして、レッスン前の写真にも愕然としました。
「笑って」と言われて自分では笑顔のつもりが、なんとも険しく怖い表情の私がいたのです。
こんな自分から抜け出したい、変わりたいという気持ちが強くなり、頑張って受講することにしました。
レッスンを通して、体の中から変化を感じました。
それは便秘しなくなったこと、花粉症の症状がどんどん軽減されていくこと、さらに見た目にも明らかに変化がでてきました。
ずっと気になっていたむくみがとれて、黄ばんでいた目の白眼が白くきれいになりました。
フェイスラインもすっきりなってきて、目元もはっきりして、体のラインもすっきりなり、髪の毛の艶やハリも出てきたときは本当にうれしいことでした。
もともと、面倒なことは苦手ですぐあきらめようとする私を Yumiko インストラクターはいつも寄り添い、声かけをしてくださり、諦めないで続ける意味を教えてもらえた気がします。
さらなる変化を求めて、Yukiko 先生のレッスンを受講することになりました。
Yukiko 先生とのレッスンでは自分の内面にある蓋をしてしまっていたネガティブな感情としっかり向き合うことになりました。
逃げたくなるほど見たくなかった自分をしっかり認識できました。
しかし、逃げずに自分の苦手なところ、自分の過ちを認めること、そして正直にそのことを言葉にすることで体の中の重石が軽くなる感覚でした。
自分の中にあるネガティブな感情は想像以上のものでした。
その感情をずっと放置したままでいると、～Yukiko Voice～を始める前の笑うことができないくらいに自分で自分を追い詰めていたことに気づくことができました。
心と体はしっかりつながっていて、心が健康になると自然と体も喜び、元気で若々しくいれることをレッスンを通して強く体感できてきたと思います。
そういう気持ちに至るまでには、何度もあきらめそうになり、自暴自棄になることもありましたが、そんなどうしようもない私にあきらめないこと、信じること、自分の気持ちを取り繕わないで正直になることを～Yukiko Voice～に出逢って気づけました。
ずっと自分で自分を信じることができなかった私が自分を信じてみたくなってきました。
他者からの評価を気にするのではなく、自分の価値は自分次第ということ。
私は、さらに自分のネガティブ感情をしっかり認めて、反省すべきは深く反省し、心の回復につとめていきたいと思っています。
そして、いつか今までの私の経験を通して、私ができることでだれかの笑顔のきっかけになれたらとも思っています。
私自身も心から笑顔になれる自分になりたいと思っています。
～Yukiko Voice～アソシエイトメンバー 梶原龍子