一人一人声の音色が違うように、人は皆それぞれで 当然ストレスの受け方や感じ方も違ってきます。 だからこそ自分の心身の状態に日々注目し、ケアすることを習慣に出来るように 自らの呼吸と発声を通して、あなたの心身のストレスを解き放していきましょう。 私達は皆様が自分らしく生きていくサポートをしていくこと これが~Yukiko Voice~の願いです。

 

About Us

You can find your talents on your own.
We are here to support you.

Since each person has own voice, people are all different.
They have different experience in their lives, how they grow what they think and how they feel and so on.
Of course, we don’t feel and respond the same way against stresses.
So, it is very important that you fully understand the state of your body and mind in daily basis.

We hope you will be able to find your happiness every day life.

Ideal

~Yukiko Voice~ refers to a method of mind and body care relying on vocalisation and breathing for a healthier physical and mental condition.
The method has its roots in ancient wisdom which posits that there exists an intimate correlation between our thoughts, knowledge, interpersonal relationships, and the duality of our mind (emotions) and body (organs). Inspired by this view, I conceived this method from personal experience calling into play everything I felt was important to physical and mental care.
There is also a meaning behind the wave dashes “~” at the beginning and end of ~Yukiko Voice~. The first “~” is an expression of gratitude towards the various people I have encountered, and a sense of gratitude for all the past experiences which made my own personal growth possible. Behind the second “~” lies a sense of expectation that I will continue to evolve as a person in the future.

People’s experience of stress, the so-called modern-day ailment, is different for every individual, much in the same way how vocal timbre varies according to individuals. Most importantly, as ways of thinking are different from person to person depending on their social background, it goes without saying that ways of feeling and dealing with stress also differ. Therefore, the parts of your mind and body prone to stress, as well as the causes of said stress, differ from one individual to another.

Thus, relying on the ~Yukiko Voice~ method, while gradually contributing to the enhancement of your physical and mental condition as much as possible, we hope to provide you with an opportunity to beam with joy in your life by helping you to embrace a culture of everyday mind and body care.

While objective self-observation and self-examination demand a good deal of nerve, there is no doubt that such a task will enhance your capacity for self-relief.
Through enhancing your capacity for self-relief, you will gradually and naturally cease to pay attention to the things that have come to cause you stress.
Most importantly, one becomes aware of his or her own stress development patterns. Thanks to that, your stress response capacity dramatically improves.
As we are flesh-and-blood beings, our emotions are constantly active. We may find our mind and body exposed to stress the moment we attempt to forget it.
Additionally, whenever our body and mind are exposed to stress, there are always signals which clearly indicate that our breathing, our voice, or our facial expression, etc., are somewhat affected. Ignoring such signals gradually becomes the cause of disruption to our body’s internal system, which increasingly turns out to be detrimental to our well-being.
Therefore, I think that awareness at an early stage is essential, and for that purpose, self-observation is necessary.
At ~Yukiko Voice~, available resources to give assistance are certainly limited. However, I firmly believe that ~Yukiko Voice~ has something unique to offer you. The first thing you need to do is to pay attention to yourself in a manner such that you become aware of the strained parts of mind and body. Upon awareness, you will need to take tender care of those parts. Such care alone will surely bring about radiance to both your mind and your body.

Ultimately, I believe what is most important is nurturing a “fulfilled heart”. Regrettable experiences lead to self-growth, but in order to have such experiences eventually turn out to be elevating, we must cherish self-acceptance and not be swayed by the judgements of others. Then, one can lead a life beaming with the genuine joy emanating from a fulfilled heart. It is my sincere wish to see a greater number of people espouse the ideas of ~Yukiko Voice~ to make the world a better place.
To conclude, I would like to extend my sincere gratitude to everyone who provided me with so much advice throughout the process of conceptualising this method, to not only the Kumanichi Lifelong Learning Plaza for the generous opportunity that allowed me to put the method into practice, but also to government offices and various enterprises, and finally to all our everyday trainees who constitute the raison d’être of ~Yukiko Voice~.

~Yukiko Voice~
By: Yukiko
Title: Chairperson

Über uns

Sie können Ihre Talente selbst entdecken.

Wir sind hier um Sie zu unterstützen.
Da jede Person eine einzigartige Stimme hat, sind alle Menschen unterschiedlich. Sie haben
unterschiedliche Lebenserfahrungen, ein unterschiedliches Wachstum, unterschiedliche
Denkweisen, Gefühle usw.

Natürlich fühlen und reagieren wir auf Stress nicht auf die gleiche Art und Weise.

Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie den Zustand Ihres Körpers und Geistes täglich genau im
Auge behalten.

Wir hoffen, dass Sie ihre Freude im täglichen Leben finden.

Ideal

〜Yukiko Voice〜 ist eine Methode, deren Ziel es ist, durch die Stimme und die Atmung den Geist und den Körper zu pflegen, und den eigenen Körper und Geist gesünder zu machen.
Auf der Grundlage der Weisheit der Vorfahren und unter Berücksichtigung davon, dass Begegnungen, Wissen, Ideen und darüber hinaus die Gefühle (Geist) und die inneren Organe (Körper) eine enge Beziehung zueinander haben, kam Yukiko aufgrund von eigenen Erfahrungen zu der Erkenntnis, dass all dies für die Pflege des Geistes und des Körpers notwendig ist, und hat auf Basis davon diese Methode ins Leben gerufen.
Auch die bei dem Namen vorgesehenen „〜“-Symbole tragen eine Bedeutung. Das erste „〜“-Symbol steht für die Dankbarkeit gegenüber den bisherigen Begegnungen mit verschiedenen Menschen und den Erfahrungen, durch die man selbst gewachsen ist. Und das „~“-Symbol am Ende steht für den Gedanken, dass man sich von jetzt an noch mehr weiterentwickelt.

Stress, der als moderne Krankheit erkannt wird, äußert sich bei jedem unterschiedlich, genauso wie die Stimme eines jeden Menschen verschieden ist. Vor allem weil jeder Mensch in einem anderen Umfeld aufgewachsen ist, gibt es auch unterschiedliche Ansichten und es unterscheiden sich natürlich auch die Arten und Weisen voneinander, auf die man Stress erfährt und empfindet. Deshalb sind die Bereiche, in denen man anfällig für Stress ist, und die Ursachen davon bei jedem unterschiedlich.

Damit Sie es sich zur Gewohnheit machen können, jeden Tag Ihre Aufmerksamkeit auf den Zustand Ihres Geistes und Körpers zu richten und darauf Rücksicht zu nehmen, glauben wir bei 〜Yukiko Voice〜, dass wir durch die 〜Yukiko Voice〜Methode den Zustand Ihres Geistes und Körpers ein wenig verbessern und Ihnen gleichzeitig dabei helfen können, damit zu beginnen, die Zeit mit einem strahlenden Lächeln zu verbringen.

Es gehört außerordentlich viel Mut dazu, sich selbst objektiv zu betrachten und entgegenzustellen, aber dadurch entwickelt man zweifellos eine Kraft zur Selbstausstrahlung.
Wenn diese Kraft zur Selbstausstrahlung größer wird, sorgt man sich nicht mehr so sehr um die Dinge, die man bisher als stressig empfunden hat.
Und das Wichtigste ist, dass man seine eigenen Stressmuster erkennt.
Wenn man dies tut, entwickelt man die Kraft, auf spektakuläre Weise mit Stress umzugehen.
Gerade deshalb, weil wir lebendige Menschen sind, sind unsere Gefühle ständig in Bewegung. Auch wenn wir versuchen sie zu vergessen, werden der Geist und der Körper doch sofort durch Stress beeinflusst, oder nicht?
Und wenn unser Geist und Körper Stress erfahren, treten bei der Atmung, der Stimme, dem Gesichtsausdruck usw. unweigerlich irgendwelche Signale auf. Wenn man diese Signale ignoriert, wird die innere Körperumwelt stückweise zerstört und es kommen nach und nach Schäden zustande, nicht wahr?
Es ist wichtig, dies frühzeitig zu bemerken. Daher sind wir der Ansicht, dass es notwendig ist, seine Aufmerksamkeit auf sich selbst zu richten.
Vielleicht sind die Dinge, die durch 〜Yukiko Voice〜erreicht werden können, sehr limitiert. Allerdings glauben wir, dass es Dinge gibt, die vor allem durch 〜Yukiko Voice〜erreicht werden können. Zuerst richten wir unsere Aufmerksamkeit vollkommen auf Sie selbst und finden heraus, in welchen Bereichen Sie erschöpft sind. Wenn wir dies herausgefunden haben, führen wir eine sanfte Pflege durch. Schon allein dadurch werden Ihr Geist und Körper doch sicherlich erfreut, oder nicht?
Letzten Endes denken wir, dass es das Wichtigste ist, dass das eigene „Herz erfüllt ist“.
Man selbst wächst an negativen Erfahrungen. Um irgendwann eine Verbesserung herbeizuführen, ist es wichtig, sich nicht von den Urteilen anderer Menschen abhängig zu machen, mit sich selbst zufrieden zu sein und seine Zeit mit einem Lächeln, das von Herzen kommt, zu verbringen. Um eine solche Welt zu schaffen, wünschen wir uns von Herzen, dass so viele Menschen wie möglich das Prinzip von 〜Yukiko Voice〜unterstützen.
Zum Schluss bedanken wir uns von Herzen bei allen, die uns bei der Erschaffung der Methode wertvolle Tipps gegeben haben. Bei der Kumanichi Shogai Gakushu Plaza, die uns die Gelegenheit für eine praktische Umsetzung geboten hat, bei den Regierungsbehörden und allen Betrieben sowie bei all den Kursteilnehmern,
die 〜Yukiko Voice〜 in ihrem Alltag anwenden.

Yukiko, Vorsitzende von 〜Yukiko Voice〜

 

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