The Birth of ～Yukiko Voice～

～Yukiko Voice～ is an original method created by Yukiko, inspired by the wisdom passed down from those before us, as well as her own encounters, knowledge and ideas.

It is deeply rooted in the natural connection between emotions and body.

It reflects everything she has learned and experienced as essential for caring for both mind and body.

Even the “～” in the name carries meaning.

The first”～” expresses gratitude for the encounters and experiences that have allowed her to grow.

The final “～” represents the hope and the determination to keep evolving into the future.

What is ～Yukiko Voice～?

～Yukiko Voice～ is a self-care method that helps balance the mind and body and enhance your motivation through your own breathing and voice.

～Yukiko Voice～ supports people in reducing stress and enhancing motivation by easing tension in both the mind and body through a unique self-care method that combines breathing and vocal exercises.

 

Since each person has their own voice, every person is unique.
We all have different life experiences that how we grow,
what we think and how we feel.

Likewise, we each experience and respond to stress in our own way.
So, taking a moment each day to gently listen to your mind and body, and care for them, is so important. In the ～Yukiko Voice～lessons, you are welcome to gently harmonize your mind and body through your own breathing and vocal exercises.

〜Yukiko Voice〜 is here for you.

Message from Yukiko

In times like these, it’s hardly surprising if one sees no future for oneself, if one feels insecure and questions his own being.

But it’s precisely when I remember my roots and the beginnings:
Why I have started 〜Yukiko Voice〜 , and what it’s goal is.

We are not prone to physical and mental exhaustion, exactly because blood is pulsing in our veins. Even if we try to ignore it, our emotions are always in motion; they directly affect our mind and body, and this ultimately leads to us feeling exhausted and stressed until finally, before we even realize it, our soul is drowning in hopelessness and we lose any spark of motivation.
The mind and brain are strongly connected to each other; just as much as our emotions are linked to our inner organs. This is precisely why the balance of our autonomous nervous system and finally the condition of body and mind will crumble as soon as we give uncontrolled free rein to our negative emotions. It’s also clear that in this moment some kind of signal emerges in our voice, our breathing and our mimics. If we ignore this signal, our inner body balance will shift, up to a point where we will undoubtedly take damage. That is why it is so important that we recognize this status as soon as possible. To do this, it is essential to focus on ourselves.

First of all is the daily observation of mind and body, relaxing though our own breathing.
Finally, we’ll be able to listen to our body’s voice, locate tensions and release unnecessary stress and pressure. This alone will make our body and soul feel at ease. And by improving the condition of body and mind, it is certainly possible for us to look forward. We can finally be ourselves again, and thought our regained carefreeness not only face ourselves but face other people comfortably as well.

The things, 〜Yukiko Voice〜 can be helpful with are probably very limited. But there surely are things where 〜Yukiko Voice〜 can be your best help. The slogan, I thought of, when I was starting ～Yukiko Voice～, “Wouldn’t you like to meet your wonderful, smiling self?” reflects my own heartfelt desire for its realization.

I’m sure that precisely because of the various obstacles we have to overcome, we’ll be able to find happiness.

That we can embrace our past as it is, take it as a steppingstone and be proud of our own way of living.
That all those disappointing experiences may make us grow and finally blossom.
That we stop caring about what other people think of us, that we realize that the most important thing is that we have our own back, that we have hope in the future and never stop chasing our dreams.
That we won’t hold back because of others but express ourselves wholeheartedly and unreservedly.
That the philosophy of 〜Yukiko Voice〜 may reach as many people as possible and turn this world into a place where people can laugh wholeheartedly.

～Yukiko Voice～ will continue to listen to those who seek help and support them to live their own life.
This is our most fervent wish.

To conclude, I would like to extend my sincere gratitude to everyone who provided me with so much advice throughout the process of conceptualizing this method, to not only the Kumanichi Learning Plaza for the generous opportunity that allowed me to put the method into practice, but also to government offices and various enterprises, and finally to all our everyday trainees who constitute the raison d’être of ~Yukiko Voice~.

~Yukiko Voice~
By: Yukiko
Title: Chairperson

Ideal

[～Yukiko Voice～Associates Ideal]

1.We aim not to live with dissatisfaction, but to focus on ourselves, to know ourselves, to accept ourselves, to forgive ourselves, and to live in alignment with who we truly are.

2.We aim to accept our past, let it nourish us, and live with pride in the way we live.

3.We aim not to be bound by others’ judgments, but to value our own sense of fulfillment. We hold hope for the future, continuing to walk forward with dreams in our hearts.

4.We aim to make the most of our individual strengths and to ensure that our experiences can one day support someone else.

5.We aim to appreciate the everyday blessings we often take for granted, and to create a world where, starting with ourselves, more and more people can live authentically and true to who they are.

Contact us

Address: Helios Kannai Building, 3-21-2 Motohamacho

Naka-ku, Yokohama, Kanagawa 231-0861, Japan

Tel: +81-45-222-8802   Fax: +81-45-222-8283

Email: info@yukikovoice.com

https://yukikovoice.com

Was ist ～Yukiko Voice～？

～Yukiko Voice～ ist eine Methode der Selbstheilung beruhend auf Atem- und Stimmübungen.

So wie jeder Mensch eine einzigartige Stimme hat, ist auch unser Stressempfinden und der Umgang damit von Mensch zu Mensch verschieden.
Gerade deshalb ist es so wichtig, dass wir uns mithilfe unserer eigenen Atmung und Stimmbildung von dem Stress, der auf uns lastet,　loslösen und schliesslich ein Ritual daraus machen, den Zustand von Körper und Seele stets im Blick zu behalten.

Auf dass wir alle unser Leben nach unseren eigenen Vorstellungen gestalten können – das ist der Wunsch von～Yukiko Voice～

Nachricht von Yukiko

Im Zuge der vielen Probleme in der heutigen Zeit ist es kaum verwunderlich, wenn man für sich keine Zukunft sieht、beunruhigt ist und sein eigenes Sein in Frage stellt.

Gerade in solchen Zeiten erinnere ich mich an meine Wurzeln und Anfänge zurück:
Weshalb ich 〜Yukiko Voice〜 ins Leben gerufen habe.
Und wo genau das Ziel von 〜Yukiko Voice〜 liegt.

Wir erleiden körperliche und geistige Erschöpfung, eben gerade weil wir Menschen sind und das Blut in unseren Adern pulsiert. Selbst wenn wir versuchen es zu verdrängen, sind unsere Emotionen ständig in Bewegung; wirken sofort auf unseren Körper und Geist ein und das führt schließlich dazu, dass wir uns müde und gestresst fühlen, bis unsere Seele letztendlich, noch bevor wir es merken, in Hoffnungslosigkeit versinkt und wir jede Motivation verlieren.
Geist und Gehirn sind eng miteinander verknüpft, genauso wie unsere Emotionen fest an unsere Organe gebunden sind. Deshalb bricht das Gleichgewicht unseres autonomen Nervensystems und schließlich auch der Zustand von Körper und Geist zusammen, sobald wir unseren negativen Emotionen unkontrolliert freien Lauf lassen. Es ist allerdings auch klar, dass in diesem Moment eine Art Signal in unserer Stimme, unserer Atemweise und unserer Mimik zum Vorschein kommt. Wenn wir dieses Signal ignorieren, verschiebt sich unser innerkörperliches Gleichgewicht bis zu dem Punkt an dem wir unweigerlich zu Schaden kommen. Gerade deshalb ist es so wichtig, dass wir diesen Zustand so schnell wie möglich erkennen. Dazu ist es unablässig das Augenmerk auf sich selbst zu lenken.

Zunächst wäre da die tägliche Beobachtung von Körper und Geist; das Entspannen mit Hilfe unserer eigenen Atmung. Schließlich wird es uns möglich auf die Stimme unseres Körpers hören, Verspannungen zu finden und den überflüssigen Stress und Druck freizusetzen.
Allein dies schon ist eine wahre Wohltat für Körper und Seele. Und wenn sich der Zustand von Körper und Seele nun verbessert, ist es uns sicher möglich nach vorne zu schauen.
Wir können endlich wieder wir selbst sein und durch die zurückgewonnene Sorglosigkeit nicht nur uns sondern auch anderen Menschen gutmütig gegenübertreten.

Die Dinge, bei denen 〜Yukiko Voice〜 behilflich sein kann, sind vermutlich sehr begrenzt.
Aber es gibt zweifellos Dinge beiden gerade 〜Yukiko Voice〜 am besten helfen kann.
Den Sogan, den ich zu Beginn fuer ～Yukiko Voice～ festgelegt hatte, “Wollen Sie nicht auch ihr wundervolles, lächelndes Selbst treffen?”, spiegelt meinen eigenen Herzenswunsch nach dessen Verwirklichung wider. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir gerade wegen den verschieden Hürden, die wir überwinden, ein zu einem Lachen finden können.

Auf dass wir unsere Vergangenheit als solche annehmen; sie als Sprungbrett nehmen und stolz auf unsere eigene Art und Weise zu leben sein können.
Auf dass all die enttäuschenden Erfahrungen uns wachsen und schließlich erblühen lassen.
Auf dass wir uns nicht davon ablenken lassen, was andere von uns denken; dass es am Wichtigsten ist, dass wir selbst hinter uns stehen; dass wir Hoffnung in die Zukunft haben und nie aufhören unsere Träume zu verfolgen.
Auf dass wir uns nicht wegen anderer zurückhalten, sondern unser Selbst von ganzem Herzen und vorbehaltlos ausdrücken können.
Und auf dass, die Philosophie von 〜Yukiko Voice〜 so viele Menschen wie möglich erreicht, und die Welt so zu einem Ort wird, an dem die Menschen von Herzen lachen können.

～Yukiko Voice～ wird auch weiterhinauf offen für die Stimmen derjenigen sein, die unsere Hilfe suchen, und sie dabei unterstützen, ihr eigenes Leben zu leben.
Dies ist unser sehnlichster Wunsch.

Zum Schluss bedanken wir uns von Herzen bei allen, die uns bei der Erarbeitung der Methode wertvolle Tipps gegeben haben. Bei der Kumanichi Shogai Gakushu Plaza, die uns die Gelegenheit für eine praktische Umsetzung geboten hat, bei den Regierungsbehörden und allen Betrieben sowie bei all den Kursteilnehmern, die 〜Yukiko Voice〜 in ihrem Alltag anwenden.

Yukiko, Vorsitzende von 〜Yukiko Voice〜

Ideal

[〜Yukiko Voice〜 Associates Ideal]
1 Unser Ziel ist es, nicht in Unzufriedenheit zu leben, sondern uns auf uns selbst zu
konzentrieren, uns selbst zu kennen, uns selbst zu erkennen, uns selbst zu verzeihen und
mit uns selbst zufrieden zu sein.
2 Wir akzeptieren unsere Vergangenheit und nutzen sie, um mit Stolz unser Leben zu leben.
3 Wir wollen hoffnungsvoll in die Zukunft blicken und weiter unsere Träume verfolgen, ohne
uns von der Meinung anderer abhängig zu machen, sondern unsere eigenen
Überzeugungen an erste Stelle zu setzen.
4 Wir versuchen, das Beste aus unseren individuellen Stärken zu machen und unsere
bisherigen Erfahrungen zu nutzen, um anderen Menschen eine Hilfe zu sein.
5 Wir sind dankbar für die Dinge, die wir im Alltag für selbstverständlich halten, und wollen
die Welt zu einem Ort machen, an dem wir und möglichst viele Menschen so leben können,
wie sie es möchten.