〈アソシエイトメンバーコースを受講してみて〉
私が〜Yukiko Voice〜アソシエイトメンバーコースを受講しようと思ったきっかけは、自分の心の奥底にあるネガティブ感情を認め、ありのままの自分を素直に受け入れることができるようになりたいと考えたからです。 本コースの受講を通して、自分が認めたくない自分や、奥底に仕舞い込んでいた心の傷等に気づくことができ、丁寧に自分の感情に寄り添うことができました。 Yumikoインストラクターのレッスンでは、他人を「許す」ことの大切さ、そして許すことで、柔らかく生きられるということを教えていただきました。 Junkoインストラクターのレッスンでは、コンプレックスやコロナ禍における日々の不安感に深く共感・寄り添っていただき、中々先が見えない状況においても、強い安堵感を与えていただきました。 Rikaインストラクターのレッスンでは、Rikaインストラクター自身の変化を目の当たりにすることで触発され、自分も変化してみたい、と思うようになりました。 Yukiko先生のレッスン(修了試験)では、自分のネガティブ感情の根源に気づくことで、今までそれを抱えてきた自分を(よく頑張ったね)と褒めてあげたい気持ちになり、また前を向いて頑張ろうと強く思うことができました。 その結果、少しずつではありますが、頑なだった心が柔らかくなり、自分に対しても他人に対しても、優しくなれたように思います。 現在は本コースの継続受講を行っています。引き続き、ありのままの自分を素直に受け入れることができるよう、そして自分のストレスパターンを把握し、うまく対処できるようになっていきたいと考えています。
〜Yukiko Voice〜アソシエイトメンバー 小山 さき